Ето как да заздравим сърцето си
Високото кръвно налягане (хипертонията) често е наричано „тихият убиец“, защото може да уврежда тялото ни с години без видими симптоми. Добрата новина е, че сърдечносъдовата система е изключително адаптивна. С няколко ключови промени в начина на живот можем значително да подобрим показателите си и да намалим риска от сериозни усложнения.1. Силата на „тихата“ диетаХраната е първото ни лекарство. Диетата DASH (Диетични подходи за спиране на хипертонията) е научно доказана като една от...
Каква е вашата реакция?
Харесай
0
Не ми харесва
0
Любов
0
Смешно
0
Ядосан
0
Тъжен
0
Уау
0
Vsekidnevnik_com
Екипът на Vsekidnevnik.com следи водещите новинарски потоци 24/7, за да ви поднесе всичко най-важно на едно място. Нашата мисия е бърза, обективна и удобна информираност за всеки наш читател.
