Дръжте под контрол кръвната захар: 5 сутрешни навика, които помагат
Кръвната захар често е по-висока в ранните сутрешни часове, което е напълно естествен физиологичен процес. Това явление е известно като „феномен на зората“ и се дължи на повишеното отделяне на хормони като кортизол и растежен хормон, които подготвят организма за събуждане и активност.
Под действието на тези хормони черният дроб започва да освобождава повече глюкоза в кръвта, осигурявайки необходимото „гориво“ за мозъка и мускулите. При здрави хора този процес се балансира чрез отделяне на...
Каква е вашата реакция?
Харесай
0
Не ми харесва
0
Любов
0
Смешно
0
Ядосан
0
Тъжен
0
Уау
0
Vsekidnevnik_com
Екипът на Vsekidnevnik.com следи водещите новинарски потоци 24/7, за да ви поднесе всичко най-важно на едно място. Нашата мисия е бърза, обективна и удобна информираност за всеки наш читател.
