Синдромът на "неделя вечер": Как да прогоним тревожността преди новата работна седмица
Познавате ли онова специфично стягане в стомаха, което се появява в неделя около залеза? Дори да обичате работата си, мисълта за предстоящия списък със задачи може да развали и най-хубавия почивен ден.
Ритуалът за "затваряне“ на седмицата
Един от най-лесните начини да успокоите ума си е да запишете трите най-важни неща, които трябва да свършите в понеделник, съветва ФОКУС. Когато ги изкарате от главата си и ги сложите на хартия, мозъкът ви получава сигнал, че ситуацията е под контрол и...
Каква е вашата реакция?
Харесай
0
Не ми харесва
0
Любов
0
Смешно
0
Ядосан
0
Тъжен
0
Уау
0
Vsekidnevnik_com
Екипът на Vsekidnevnik.com следи водещите новинарски потоци 24/7, за да ви поднесе всичко най-важно на едно място. Нашата мисия е бърза, обективна и удобна информираност за всеки наш читател.
